Бесплатное приложение для Android, созданное Национальным институтом инноваций в области здравоохранения.
Он был разработан для помощи молодым людям, страдающим депрессией и чувствующим тревогу или стресс.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
SPARX основан на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая помогает людям научиться мыслить и чувствовать более позитивно. КПТ помогает им определить и изменить негативные мысли и чувства, а также заняться делами, которые приносят им удовольствие или достижение.
Если вы молодой человек в возрасте от 13 до 19 лет и проживаете в Новой Зеландии, вы можете загрузить SPARX на свое устройство Android и использовать его для проведения когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).






